布衛生棉使用攻略，女孩們生理期有更好的選擇

 女性朋友一生當中的貼身夥伴，莫過於衛生棉了！每個月生理期來的時候，衛生棉就是至關重要的貼身物品，但衛生棉雖然取得方便、技術改良下舒適度也高，然而方便的背後卻是造成大量的垃圾...這時候妳需要的是「布衛生棉」～

由天然棉等素材製作而成的布衛生棉，除了不含化學物質、觸感佳之外，由於比起一次性衛生棉有更好的透氣性，可說是患有皮疹或私密處容易感到搔癢者的救星。透氣通風可以讓經期的不舒服減半，因為悶住而產生的異味也消逝無蹤。加上其能透過清洗來重複使用，不只能為環保盡一份心力，垃圾減量，同時也可有效節省每個月的花費。且因為其中也擁有著各種尺寸，以及生理期前後或分泌物用的護墊型、日用、夜用等多元的類型，讓許多人也因此一次成主顧。邀請您一起來認識使用布衛生棉吧！

布棉的結構

1. 親膚刷毛布材層－與肌膚接觸的地方，以棉絨舒適的材質為主
2. 刷毛布吸水層－吸收經血用
3. 防水透氣膜防水層－又稱TPU，可防水、同時達到透氣的效果
4. 吸濕排汗布層－以吸濕排汗布為主， 減少悶熱感。

布棉一樣會有翅膀上面有鈕扣，讓女孩在使用時將布衛生棉固定在內褲上。

如何使用布衛生棉?

跟一般拋棄衛生棉十分相似，將布衛生棉的素色面布面朝下、印花刷毛布材質的接觸層朝著自己，以鈕扣在內褲外側固定翅膀。

布衛生棉多久更換一次?

每個人的經血流量不同，更換的頻率自然會有差異。但一般來說，更換的頻率和使用拋棄式衛生棉的時候差不多，但因為布衛生棉比較透氣，有時候會不小心忘了它的存在，建議生理期剛來、量多時還是要勤換布衛生棉，保持乾爽也不會有側漏疑慮。

外出時， 如何處理更換下來的布衛生棉?

可以把沾有經血的那一面折在內部，包起來之後利用布棉上翅膀的鈕扣固定，再把布衛生棉放到乾淨的防水袋、收納袋裡收好，帶回家再清洗乾淨。

布衛生棉在透氣的收納袋中，大約1-2小時就會乾燥，不用擔心會把包包沾得到處都是。

要準備幾片布衛生棉才夠一個生理期用呢?

每個生理週期需要的布衛生棉量，和每個人的經血量、使用習慣、清洗習慣有關，建議可以以拋棄式衛生棉的使用量作為參考，每天需要的片數應該是相差不多的！

一般來說，夏季時間一次生理期建議準備8-10片左右，較潮濕、布衛生棉較難乾的冬季時間的則建議大約需要12-14片，以應付冬季日用所需。

如何清洗布衛生棉?

使用後只要簡單用冷水沖洗布衛生棉，先將大部分的血用清水沖洗掉，再放到冷水裡浸泡、血漬會留下些微痕跡。

接著可以使用中性洗滌劑（水晶肥皂、家事皂、洗衣精）手洗擰乾，或者也可以放入洗衣袋、丟進洗衣機中清洗。清洗完，放到太陽下曬乾或通風處晾乾即可。

小撇步: 也可以將冷水沖洗過得布棉， 放到過碳氫鈉的溶液中， 浸泡約30分鐘即可清潔溜溜喔! 過碳氫鈉只能溶於熱水中，放1小匙的過碳氫鈉到裝水容器內，洗澡時先用熱水溶化，然後放布棉進去，30分後取出就乾淨清潔了喔~

外出使用後，也是一樣的方法清洗喔!

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資料參考來源: Beauty upgrade:    https://beauty-upgrade.tw/36125/